---

Uyku sırasında dişleri sıkma ve gıcırdatma hastalığının en önemli kaynağının stres olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlara göre, diş gıcırdatmanın şiddeti ve sıklığı dişlere zarar verecek boyutlara ulaşabiliyor. Bruksizmin anormal bir durum olduğunu belirten uzmanlar, uyku sırasındaki diş gıcırdatmanın çok sesli olduğunu ve kişinin aynı sesi uyanıkken çıkaramadığını söylüyor. Uzmanlara göre, diş gıcırdatmanın şiddeti ve sıklığı dişlere zarar verecek boyutlara ulaşabiliyor. ...

---

Yüksek ateş, bebeklerde ve küçük çocuklarda en sık karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer alıyor. Anne-babaların büyük bölümü, ateşlenen çocuklara yanlış müdahale ediyor. Bu konuda en sık yapılan yanlışların başında ateşlenen çocuğa aspirin verilmesi geliyor. Viral hastalıklar nedeniyle ateşlenen çocuklarda aspirinde bulunan etken maddeler 'reye sendromu' adı verilen tehlikeli bir rahatsızlığa yol açabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Hastalıkları Bölümü'nden pediatrik...

---

Havuç, mısır, bezelye ve patates gibi glisemik indeks değerleri yüksek besinler sürekli açlık hissi yaratır. Bu nedenle faydalarına rağmen dikkatli tüketilmelidir. Besinlerin, kan şekerini yükseltme hızlarına "glisemik indeks" adı verilir. Her besinin, yemek sonrası kan şekerini yükseltme hızı farklıdır. Glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler devamlı açlık hissi yaratırlar. Havuç, mısır, bezelye ve patatesin glisemik indeks değerleri yüksektir. Faydalarına rağmen bu besinler dikkatli...

---

Her zaman "Hatırlayacağım, hatırlıyorum…" demelisiniz çünkü "Unuttum, hatırlayamıyorum…" derseniz o bilgi asla aklınıza gelmez. Gelin hafızanıızı test edelim. http://www.muhakeme.net/clear.gif Arziye, Şaziye ve Raziye üç kız kardeştir. Üçü de birbirinden unutkandır. Arziye bir gün evlenir ve kardeşleri evine ilk kez gelir. Arziye not eder; kahve ikram edeceksin, yemek ikram edeceksin, çay, meyve… ikram edeceksin. En sonuna da şunu yazar; her ikramdan sonra...

---

Birçok besin maddesini bünyesinde barındıran aşure, demir, çinko, fosfor, kalsiyum gibi mineraller ile B, C ve A vitaminlerince zengin. Gıda Mühendisleri Odası Başkanı Ramazan Çelebi, aşure ile ilgili şunları söyledi http://www.muhakeme.net/clear.gif YÜKSEK ENERJİLİ ''Aşure, Türk ve İslam mutfağının en eski tatlısı olmasının yanında yüksek enerjiye sahip besleyici ve sağlıklı üründür. Aşure, demir, çinko, fosfor, kalsiyum gibi mineraller ile B, C ve A vitaminlerince zengindir. Ayrıca...

---

ENERJİNİZİ BİTİREN DÜŞMANLAR!.. 1- DERİN UYKUDA BİZİ RAHATSIZ EDENLER: Gürültü stres yaratır ve stres tansiyonu yükseltir. Sonuçta sürekli halsiz ve uykulu oluruz. Bunun için size önerimiz, yatak odanızdan saat gibi ses çıkarabilecek tüm eşyaları kaldırmanız olacaktır. 2- KAHVE VE ÇAY: 6 FİNCANDAN SONRASI ZARAR: Kafein uyarıcı etki yapar, yani beyne daha fazla enerji emri verir. Günde 3 fincan kadar çay veya kahve içersek, bu canlandırıcı özellikten iyi şekilde faydalanırız....

---

ABD'de yapılan kapsamlı bir araştırma, fiziksel aktivitenin kolon kanseri riskini azalttığını ortaya koydu.

---

BM Çocuk Fonu (UNICEF), dünyada her yıl yaklaşık 9.7 milyon çocuğun 5 yaşına gelmeden zatürreeden sıtmaya kadar çeşitli hastalıklardan öldüğünü, ancak basit ve ucuz önlemlerin daha fazla hayatı kurtarabileceğini bildirdi.

---

Yerküremizin %71'ini vücudumuzun ise neredeyse dörtte üçünü oluşturan su, yaşamımız için çok gerekli gerekli. Çünkü su içmezsek... Bir yıl boyunca, kuraklığın verdiği korku ile büyük küçük toplumun her kesiminden insanlar olarak, o kabuslu günlerde, defalarca nasıl bir heyecan ve ihlasla yaptığımız yağmur dualarını hatırlayalım. Bir yıl boyunca susuzluk tehdidi ile geçen günlerimizden sonra yağan yağmurları hangi sevinç dolu duygularla karşıladığımızı düşünelim. Yer...

---

Cep telefonlarından çıkan radyasyonun uykuyu kaçırıp, başağrısı ve depresyona yol açtığı belirlendi.Yapılan araştırmada, yatmadan önce cep telefonu kullananların derin uykuya dalamadıkları ve kaliteli uyku uyuyamadıkları, bunun da vücudun ihtiyaç duyduğu istirahatı engellediği ortaya çıktı.Yeni bulgular, dikkatleri, cep telefonlarını daha çok geceleri kullanan ve uyukuya özellikle ihtiyacı olan çocuklar ve gençlere çevirdi.

---

Gebelikte fazla kafeinli içecekler tüketmek düşük yapma riskini artırıyor.

---

Tüm yurtta etkisini sürdüren soğuk havaların, kalp sağlığını tehdit ettiği bildirildi.

---

Dr. Faruk Sükan Doğum ve Çocuk Hastanesi Başhekimi Uzman Doktor Adnan Tekin, kış aylarında acile gelen gelen çocuk hastaların yüzde 70'inde üst solunum yolu enfeksiyonu belirlendiğini bildirdi.Tekin, bu dönemde çocukların giyimine, beslenmesine ve temizliğine özen gösterilmesi gerektiğini vurguladı.Tekin, "Tablet şekilde vitamin tüketilmesini doğru bulmuyoruz. Taze meyve ve sebze tüketilmesini, el temizliğine özen gösterilmesini öneriyoruz. Çünkü eller, mikroorganizmaların en yoğun bulunduğu...

---

Toplumda sporcu hastalığı olarak bilinen menisküs yırtılmasının sadece sporcularda değil herkeste görülebildiği belirtilerek, özellikle çömelerek yer silenlerin bu konuda dikkatli olması gerektiği vurgulandı. “Ters bir hareket sonrasında dizde birden bire ortaya çıkan ağrı, şişme, hareketlerin kısıtlanması menisküs yırtığını akla getirir” diyen Prof. Dr. Ali Kemal Us, “yer silerken olduğu gibi, çömelmek ve o sırada da hareket etmek, menisküsleri yırtmak için biçilmiş...

---

Bunama ya da demans, günlük yaşamın her zamanki gibi sürdürülmesini engelleyen ilerleyici, kronik bir beyin hastalığıdır. " ...Demans, beyin kabuğuna ilişkin üst düzey işlevlerin genel olarak bozulmasıdır. Bunlar, kişinin çevreyi farkındalığı ( bilinci ) bozulmaksızın, bellek, günlük yaşamın gereksinimleriyle başa çıkabilme yeteneği, algı ve devinime ilişkin işlevler, koşullara uygun düşen toplumsal davranışın korunabilmesi ve duygusal tepkilerin kontrolünde bozulma şeklinde...

---

Doğal olarak toplanan ve kilosu aktarlarda 120 YTL'ye satılan salep mide dostu olarak tanımlanıyor.

---

Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Algoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Bilge Karslı, 6 ay ve daha uzun süre ağrı çekip tedavi almayan kişilerde kalp, solunum, kas ve ruhsal sistemde birtakım bozukluklar ortaya çıktığını bildirdi.

---

Beynimizin keşfedilmeyi bekleyen 10 sırrı! Beynimizin her geçen gün yeni bir fonksiyonu daha keşfediliyor. Ama hala daha muamma olarak bilinen 10 fonksiyonu var olduğu iddia ediliyor.İşte bu fonksiyonlar... Kafamızda taşıdığımız 1 kilo 350 gramlık koca bir labirent. Her gün tepemizde ve bizi o yönetiyor. En güzel duyguların da, şeytani emellerin de planlayıcısı o... Sırlarla dolu, kapalı ve karanlık bir kutu gibidir beynimiz. İşte beynin çözülemeyen 10 sırrı!

---

Vücudumuzda 24 saatte neler oluyor? İnsanoğlu 24 saatte tam 24 kez değişiyor. Ruh hali, vücut ısısı, tansiyon, kalp atışı, hormonlar sürekli uğraş halinde oluyor. Biyologlar, doktorlar ve farmakologlar bu olağanüstü duruma "Kronobiyoloji" adını veriyorlar.

---

Sigaraya her yıl 100 bin can veriyoruz Daha da vahimi bu rakam 20 yıl içinde 250 bine yükselecek. 04.01.2008 11:53 Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı öğretim üyelerinden Doç. Dr. Oğuz Kılıç, son 20 yılda sigara tüketiminin yüzde 80 arttığı Türkiye'de her yıl 100 bin insanın sigaradan öldüğünü bildirdi. Doç. Dr. Oğuz Kılıç, dünyada yaklaşık 1.3 milyar kişinin sigara içtiğinin tahmin...

---

Alman ilaç firması Bayer, "Trasylol" adlı ilacını geçici olarak piyasadan çekmeyi kararlaştırdı. http://www.muhakeme.net/clear.gif Şirket, açık kalp ameliyatlarında kan kaybını önlemek için kullanılan, ancak böbrek yetmezliği ve felç riskini artırdığı öne sürülen ilacını, Kanada�da yürütülen araştırmanın sonucu ortaya çıkıncaya kadar bütün dünyadan toplamaya karar verdiğini açıkladı. Firmanın bu kararı, Alman, Kanadalı ve Amerikalı sağlık yetkilileriyle yapılan...

---

Su semenderi ve kurbağagillerde kopan organların yeniden çıkmasında belirleyici rol oynadığı düşünülen protein keşfedildi. http://www.muhakeme.net/clear.gif Science dergisinin son sayısında yayınlanan makaleye göre, İngiliz araştırmacıların yaptığı keşif, insanlar ve diğer memelilerde kopan veya kesilmek zorunda kalan organların yerine gelmesini sağlayacak teknikler geliştirilmesinin yolunu açabilecek. Araştırmacılar, kestikleri sinirin nAG adını verdikleri protein sayesinde yeniden canlandığını...

---

Ölümcül olabilen bir sıtma türü olan maymun sıtmasının insanlarda şimdiye kadar bilinenden daha yaygın olduğu bildirildi."Plasmodium knowlesi" tipi sıtmanın şimdiye kadar sadece uzun domuz kuyruklu makak maymunlarında olduğu sanılıyordu. Ancak Malezya'da 2001ile 2006 yılları arasında binden fazla sıtma hastası üzerinde yapılan araştırmalar, bu tip sıtmaya insanlarda da rastlandığını ve sanıldığından daha yaygın olduğunu gösterdi.

---

ABD'de, prostat kanseri olma riskini ölçen yeni bir test geliştirildi.

---

İngiltere'de sağlık sistemine yapılan 34 milyar sterlin'lik dev yatırıma rağmen sistemde hiçbir düzelme olmadığı, ülkede bir yılda 17 bin kişinin "tedavi edilebilir" hastalıklardan öldüğü açıklandı.

---

İngiltere'de aynı yumurta ikizi olan kızkardeşler sayesinde lösemi hastalığına çare bulunabilecek.

---

Yeni Avrupa Cerrahi Akademisi (New European Surgical Academy - NESA) Başkanı Alman Profesör Michael Stark, "Yeni yüzyılın cerrahisinde, robotların gerek hastaya gerekse ameliyatı gerçekleştiren cerraha mucizeler sunduğunu" belirtti.Stark, Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Hipokrat Salonu'nda düzenlenen toplantıda yaptığı konuşmada, üroloji, kulak-burun-boğaz, kadın hastalıkları, genel cerrahi ve özellikle kalp hastalıkları ameliyatlarında robot cerrahların rahatlıkla kullanılabileceğini...

---

Kağıt paraların hastalık yaydığı İsviçreli bilimadamları tarafından da test edilerek doğrulandı. Bilimadamlarına göre özellikle grip virüsü banknot üzerinde 2 haftadan fazla kalabiliyor.

---

İşte göz sağlığınızın yerinde olup olmadığını anlamak için ufak bir test... Lütfen CTRL-F ile sonuca ulaşmayın... Unutmayın; süre 10 saniye. C harfini bulabilecek misiniz ? OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOO

---

Kalbi koruyor * BADEM: Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde 4.4 oranında düşürüyor. Badem böylece damar tıkanıklıklarını önleyerek, dolaşım sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor; kalbi koruyor. Diyabeti önlüyor * KAHVE: Günde iki fincan kahve, özellikle orta yaşlardan sonra görülen Parkinson ve Tip-2...