Aynı düşüncede olan kişilerin olduğunu biliyorum ve yorumlarını bekliyorum
Aynı düşüncede olan kişilerin olduğunu biliyorum ve yorumlarını bekliyorum
Aynı düşüncede olan kişilerin olduğunu biliyorum ve yorumlarını bekliyorum
- Ana Sayfa PortalKisayol Linkler
- Forum ForumQuick Links
- Galeri
- Bilgi Yarismasi Bilgi YarismasiHizli Linkler
- Oyun Oyna
- Ruh Haliniz
- Günlükler
- Üyeler ÜyelerHizli Linkler
- Gözat
Sabah kalktığımda hep böyleyim
...
10Beğeni Seçenekler
Seçenekler
-
03-29-2012, 13:35
#1 - 03-29-2012, 15:42
#2
Bende böyleyim.Resmen yumruk yemiş gibi kalkıyorum
Uyanmak çok zor.
yabanGülü bunu beğendi. - 03-29-2012, 20:17
#3
Saat 22 gibi yatarsam 6 saat icinde kendi kendime dinc bir sekilde uyaniyorum. Fakat gece 1 i gecerse 8 saat bile zor yetiyor. Hele kafein i cok tükettiysem ve yatmadan önce birseyler yediysem yine ayni sekilde. Bence erken yatmak lazim
yabanGülü bunu beğendi. - 03-29-2012, 21:26
#4 alptraum´isimli üyeden Alıntı ↑
Saat 22 gibi yatarsam 6 saat icinde kendi kendime dinc bir sekilde uyaniyorum. Fakat gece 1 i gecerse 8 saat bile zor yetiyor. Hele kafein i cok tükettiysem ve yatmadan önce birseyler yediysem yine ayni sekilde. Bence erken yatmak lazim
Benim dikkat ettiğim konulardan biri olan uyku aslında dinç olmak için basit yöntemler var uyacağımız oda temiz olması ve sigara içilmemesine dikkat edersek tabi bulunduğumuz Memleketinde havası önemli Köy'de gece ^03:00 yattım sabah 05:20 idi ve ben sanki 24 saat uyumuş gibiydim
- 03-29-2012, 23:04
#5
Bence farkli bir yerde uyumanin getirmis oldugu seydir. Mesela stres in yogun oldugu zamanlarda yataktan cikmama istegi oluyor bende. Yorgunluk daha fazla oluyor. Erken yatmak iyidir
yabanGülü bunu beğendi.
| Uyarı Mesajı | |
| Cancel Changes | |
 |
