|
Sabah kalktığımda hep böyleyim Aynı düşüncede olan kişilerin olduğunu biliyorum ve yorumlarını bekliyorum :) |
→ Sabah kalktığımda hep böyleyim Bende böyleyim.Resmen yumruk yemiş gibi kalkıyorum :) Uyanmak çok zor. |
→ Sabah kalktığımda hep böyleyim Saat 22 gibi yatarsam 6 saat icinde kendi kendime dinc bir sekilde uyaniyorum. Fakat gece 1 i gecerse 8 saat bile zor yetiyor. Hele kafein i cok tükettiysem ve yatmadan önce birseyler yediysem yine ayni sekilde. Bence erken yatmak lazim :) |
Alıntı:
Benim dikkat ettiğim konulardan biri olan uyku aslında dinç olmak için basit yöntemler var uyacağımız oda temiz olması ve sigara içilmemesine dikkat edersek tabi bulunduğumuz Memleketinde havası önemli Köy'de gece ^03:00 yattım sabah 05:20 idi :) ve ben sanki 24 saat uyumuş gibiydim |
Bence farkli bir yerde uyumanin getirmis oldugu seydir. Mesela stres in yogun oldugu zamanlarda yataktan cikmama istegi oluyor bende. Yorgunluk daha fazla oluyor. Erken yatmak iyidir :) |
→ Sabah kalktığımda hep böyleyim Bi bakıma oda doğru ama eminim çünkü oda sigara içiyorum sabah kalktığımda sanki hala sigara içiyorum :) O yüzden ne kadar stres olursa olsun.!Kalkmak mecburi uyumakta ayni şekilde :) |
→ Sabah kalktığımda hep böyleyim vallahi ben kacda yatarsam yatayim ginede sabah 5de kalkiyorum, stress de olsa, yorgunlukda olsa, iki saat de uyusam ayni. |
| Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 02:51 . |
2000- 2024
Tüm bağışıklıklar ve idelerden bağımsız olan sözcükleri sarfetmeye mahkumdur özgürlük