Kedi Otu (Valeriana officinalis): Nemli yerlerde yetişen, pembe veya beyaz renkte çiçekler açan ve 1,5 metreye kadar boylanabilen otsu bir bitkidir. Kediler, kedi otunun köklerini kazıyarak çıkarırlar. Uçucu yağ, tanen, reçine, çeşitli alkaloidler, nişasta ve şeker içerir.

Kedi Otunun Faydaları ve Tıbbi Etkileri: Sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etki gösterir. Yatıştırıcı etkisi ile stresi ve spazmları giderir. Sara, nevrasteni, histeri gibi sinir rahatsızlıklarında faydalıdır. Ateşi düşürür. Sinirsel baş ağrılarına, çarpıntılara ve uykusuzluğa iyi gelir. Mikrop öldürücü etkileri vardır. Yaraların iyileşmesini kolaylaştırır.

Kedi Otu Nasıl Kullanılır? Kediotunun kökü sökülüp temizlendikten sonra parçalanıp kurutularak kullanılır. Parçalanmış kökler kaynatılarak suyu içilir. Kökünden elde edilen esans baş dönmesi, taşıt tutması ve heyecanlanma hallerinde faydalıdır. Taze yaprakları ezilip yaraların üzerine konursa iyileşmesine yardımcı olur. Fazla kullanılması zehirlenmelere neden olmamakla birlikte baş ağrısı, hazımsızlık ve halsizlik gibi yan etkilere neden olabileceğinden tavsiye edilmez. Ayrıca, reçeteli uyku ilaçlarıyla birlikte kullanılmamalıdır.