|
Billur Kalkavan ile Yoga / DVD Görüntüleri Eşliğin - Billur Kalkavan - Ana Fikri Yayınevi: Alfa Yayınları Basım Tarihi: Ocak 2007 Kitap Türü: Yoga - Meditasyon / Spiritüel Yoga, binlerce yıldır insanların kullandığı bir rahatlama, esneme, sağlıklı kalma yöntemi. Hintliler, "Eğer omurganız sağlamsa yaşlanmazsınız" felsefesini güderek Yogayı günümüze kadar taşımışlar. Çeşitli hayvanların hareketlerinden esinlenerek geliştirilmiş, zamanla da kusursuzluğa ulaşmış. Yoga sadece omurgamıza değil, organlarımızın faaliyetine, hormonlarımıza, düşünce yapımıza da etki eder. İşte bu yüzden Yogaya başladıktan sonra bırakmayacaksınız. - Yogaya Hazırlık - Yoga Hareketleri - Güneşe Selam - Ayakta Yapılan Yoga Hareketleri - Omuz Hareketleri - Yer Hareketleri |
| Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 00:57 . |
2000- 2024
Tüm bağışıklıklar ve idelerden bağımsız olan sözcükleri sarfetmeye mahkumdur özgürlük