Simit diyeti ile haftada 3 kilo!

En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor.

Hedef: 1 haftada 3-6 kilo.

Günlük kalori: 900 Kcal

Bu diyette sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı.

Bu diyetin günlük menüleri:

1.GÜN

Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler

Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)

Akşam : ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)

LÜTFEN HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ