Nasil Zayiflanir?

1 - Bir sey yediginiz sirada eger sizi kimse gormuyorsa, o yediginiz seyin kalorisi sayilmaz. 2 - Bir cukolatanin yaninda bir bardak soda iciyorsunuz... yine karlisiniz, cunku cukolatadaki kaloriler soda ...


  1. Alt 10-20-2008, 16:51 #1
    efsun Mesajlar: 103
    1 - Bir sey yediginiz sirada eger sizi kimse gormuyorsa, o yediginiz seyin
    kalorisi sayilmaz.



    2 - Bir cukolatanin yaninda bir bardak soda iciyorsunuz... yine karlisiniz,
    cunku cukolatadaki kaloriler soda tarafindan tamamen elimine edilir.



    3 - Biriyle birlikte yemek yiyorsaniz, eger siz ondan az yemisseniz sizin
    kaloriler ona yazilacagindan siz hic kalori almis sayilmazsiniz.



    4 - Sicak iceceklerden cappucino, kakao ve cikolata gibi yiyeceklerde bulunan kafein bu yiyeceklerdeki kaloriyi tamamen yok eder.



    5 - Popcorn, Alaska, Frigo gibi "sinema" baglantili yiyecekler de kaloriden
    sayilmaz, cunku bunlar eglence dunyasinin parcasidirlar, vucut depomuzun degil.



    6 - Kurabiye, biskuvi, kek turu yiyecekleri ne kadar cok parcalara bolerek
    yerseniz kalorileri giderek bir o nispette azalir.



    7 - Catal bicaklarin uzerinde kalmis olup da yaladiklariniz asla kaloriden
    sayilmaz ( Ornek: sandvic hazirlarken bicagi daldirdiginiz fistik ezmesi,
    veya krepin uzerine yayacaginiz cikolata sosu )



    8 - Ayni renkten yiyecekler bir arada alinirsa, daha dusuk kalorili olanin
    miktarinda kalori alinmis olur. (Ornek: Ispanak ve fistik, mantar ve
    beyaz cikolata).. ah bu arada tabii ki cikolata dunya capinda bir renktir
    ve diger butun renklerle uyum saglayabilmektedir...



    9 - Donmus yiyeceklerin hic birinde hic kalori yoktur, cunku kalorinin isiyla
    ilgili oldugunu herkes bilir, ve bunlar sogukta asla barinamazlar.


    Dondurmalar bu durumun en iyi ornegidir.


    Ve ..... son olarak zayiflamada en etkili care: Siz asil etrafinizdakileri
    sismanlatmaya bakin, ya da arkadaslarinizi sizden daha kilolu olanlardan secin, boylece mutlaka oldugunuzdan daha zayif goruneceksiniz ...

  2. Alt 10-20-2008, 17:01 #2
    alptraum Mesajlar: 37.913
    Blog Başlıkları: 28
    Su anda etraflica en irileri benim -sisman kaba oluyor- Ve hemen hemen bunlari uygulamis olmama ragmen almis oldugum kaloriler tasiyor :D

    En güzeli ince gösteren bir ayna alin ....

  3. Alt 10-20-2008, 17:03 #3
    Ziyaretci
    Henna Mesajlar: n/a
    Alıntı:
    Ve ..... son olarak zayiflamada en etkili care: Siz asil etrafinizdakileri
    sismanlatmaya bakin, ya da arkadaslarinizi sizden daha kilolu olanlardan secin, boylece mutlaka oldugunuzdan daha zayif goruneceksiniz ...




    ya ben bunu hep derdim..nihayet

  4. Alt 10-21-2008, 11:19 #4
    efsun Mesajlar: 103
    teşekkürler..

  5. Alt 12-14-2018, 15:18 #5
    mnfcaner Mesajlar: 37
    Kimse görmüyorsa sıkıntı yok o zaman :D

Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Human Verification