Cuma gününde saat 15.00 te viyana Stephansplatz da Filistin icin yürüyüs yapilacaktir. Bilmeyenleri haberdar etmeniz rica olunur.

**beyza** · 04-10-2008, 22:32

Duygusal zekanızın seviyesini merak mı ediyorsunuz? Duygusal zekanızın ne durumda olduğunu bilmek istiyorsanız bu test tam size göre. Yapacağınız şey çok basit. Aşağıdaki cümlelere puan vermeniz yeterli...

Her cümlede yer alan düşünceye aşağıdaki yer alan numaralarla puan verebilirsiniz.

Önce 1,3,4.5 ve 8 numaralı sorulara verdiğiniz puanlan toplayın. Bu puandan 2, 6, 7, 9 ve 10 numaralı sorular sonucunda elde ettiğiniz puanı çıkarın.

1 - Ne hissettiğimi çok iyi biliyorum.

2- Duygularımı hiçbir zaman tam olarak diğer insanlara tarif edemiyorum.

3- Ruhsal durumumun değiştiğinin her zaman farkındayım.

4- Duygusal durumlarda vücudumdaki değişiklikleri fark ediyorum.

5- Eğer sinirlenmeye ve kızmaya başlarsam bunu karşımdakine söylerim.

6- Ruhsal durumumun değiştiğini karşımdakiler ben anlatmadan fark eder.

7- Duygu ve düşüncelerime çok dikkat etmem.

8- Duygularımı her zaman dinlerim.

9- Duygusal reaksiyonlarım beni bile şaşırtıyor.

10-Duygularımı ifade etmekte zorlanıyorum.

Kesinlikle yanlış=1; Nadiren doğru=2; Bazen doğru=3; Genellikle doğru=4; Her zaman doğru=5

Sonuçlar

15 ve üzeri: Pekiyi

Duygularınıza kulak veriyorsunuz. Fiziksel ve psikolojik değişikliklerinizi hemen fark ediyorsunuz.

10-14 arası: İyi

Duygulannıza dinliyor ve genellikle kendinizdeki fiziksel ve psikolojik değişikliklerin farkına varıyorsunuz.

Öneri: Gün içinde duygusal değişimlerinizi not alın ve daha sonra bunlan analiz etmeyi deneyin.

1-9 arası: Orta

Duygulannızın genelde farkında değilsiniz. Duygularınızın değiştiğini etrafınızdaki kişiler sizden önce fark ediyor.

Öneri: Vücudunuzu dinleyin ve değişiklikleri fark etmeye çalışın. Örneğin korktuğunuz zaman midenize kramp mı girdiğine ya da boğazınızın mı kuruduğuna dikkat edin.

8 ve aşağısı: Kötü

Duygu ve düşüncelerinizi hiç dinlemiyorsunuz. Duygusal reaksiyonlar veriyor ve verdiğiniz bu reaksiyonlara şaşırıyorsunuz.

Öneri: Etrafınızdaki kişilerden duygularınızı nasıl kontrol edebileceğiniz konusunda öneriler alın. Kendi duygularınıza daha fazla kulak verin.

(MİLLİYET)

04-10-2008, 22:32	#1
beyza O artık bizden Üyelik tarihi: Jan 2008 Mesajlar: 1,650 Tesekkür etti: 665 649 Mesajına 1,132 tesekkür aldı Tecrübe Puanı: 96 Ruh Hali:	Duygusal Zekanızı Ölçün!.. Duygusal zekanızın seviyesini merak mı ediyorsunuz? Duygusal zekanızın ne durumda olduğunu bilmek istiyorsanız bu test tam size göre. Yapacağınız şey çok basit. Aşağıdaki cümlelere puan vermeniz yeterli... Her cümlede yer alan düşünceye aşağıdaki yer alan numaralarla puan verebilirsiniz. Önce 1,3,4.5 ve 8 numaralı sorulara verdiğiniz puanlan toplayın. Bu puandan 2, 6, 7, 9 ve 10 numaralı sorular sonucunda elde ettiğiniz puanı çıkarın. 1 - Ne hissettiğimi çok iyi biliyorum. 2- Duygularımı hiçbir zaman tam olarak diğer insanlara tarif edemiyorum. 3- Ruhsal durumumun değiştiğinin her zaman farkındayım. 4- Duygusal durumlarda vücudumdaki değişiklikleri fark ediyorum. 5- Eğer sinirlenmeye ve kızmaya başlarsam bunu karşımdakine söylerim. 6- Ruhsal durumumun değiştiğini karşımdakiler ben anlatmadan fark eder. 7- Duygu ve düşüncelerime çok dikkat etmem. 8- Duygularımı her zaman dinlerim. 9- Duygusal reaksiyonlarım beni bile şaşırtıyor. 10-Duygularımı ifade etmekte zorlanıyorum. Kesinlikle yanlış=1; Nadiren doğru=2; Bazen doğru=3; Genellikle doğru=4; Her zaman doğru=5 Sonuçlar 15 ve üzeri: Pekiyi Duygularınıza kulak veriyorsunuz. Fiziksel ve psikolojik değişikliklerinizi hemen fark ediyorsunuz. 10-14 arası: İyi Duygulannıza dinliyor ve genellikle kendinizdeki fiziksel ve psikolojik değişikliklerin farkına varıyorsunuz. Öneri: Gün içinde duygusal değişimlerinizi not alın ve daha sonra bunlan analiz etmeyi deneyin. 1-9 arası: Orta Duygulannızın genelde farkında değilsiniz. Duygularınızın değiştiğini etrafınızdaki kişiler sizden önce fark ediyor. Öneri: Vücudunuzu dinleyin ve değişiklikleri fark etmeye çalışın. Örneğin korktuğunuz zaman midenize kramp mı girdiğine ya da boğazınızın mı kuruduğuna dikkat edin. 8 ve aşağısı: Kötü Duygu ve düşüncelerinizi hiç dinlemiyorsunuz. Duygusal reaksiyonlar veriyor ve verdiğiniz bu reaksiyonlara şaşırıyorsunuz. Öneri: Etrafınızdaki kişilerden duygularınızı nasıl kontrol edebileceğiniz konusunda öneriler alın. Kendi duygularınıza daha fazla kulak verin. (MİLLİYET)

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	son Mesaj
Duygusal Açlık	Özİ$$	Sağlık Bölümü	1	04-07-2008 18:53
Hafızanızın gücünü ölçün! / test	yabanGülü	Sağlık Bölümü	0	01-23-2008 11:51

Cuma gününde saat 15.00 te viyana Stephansplatz da Filistin icin yürüyüs yapilacaktir. Bilmeyenleri haberdar etmeniz rica olunur.

Duygusal Zekanızı Ölçün!..